- 28. prosince 2023
Zima na horách může být doslova pohádková. Abyste si tohle vše náležitě užili a neměli pocit, že se domů vrátit s rampouchy u nosu, je třeba se takový výlet náležitě připravit.
Nejen nohy v teple
Základem je teplé oblečení a obuv. Skvělým pomocníkem je například termo oblečení. To pomáhá mimo jiné i s odvodem vlhkosti (například když se při lyžování zapotíte) od těla, díky čemuž budete v suchu a jen tak neprochladnete. Užitečné je i vrstvení, protože si takto můžete snadno regulovat teplotu. Široký výběr naleznete v prodejně Nord Blanc.
Nezapomínejte pravidelně pít
Pitný režim je v zimě stejně důležitý jako jindy, obzvláště pak při jakékoli pohybové aktivitě. Sáhnout můžete jak po studených nápojích, nebo se zahřát i zevnitř teplým čajem. Aby jen tak nevychladl ani po hodině běžkování, stačí jej dát do termo lahve. Ty seženete v prodejně Intersport.
Ani pleť nemá ráda mráz
Pokožka celého těla reaguje na chlad větším vysušením, zároveň v tomto počasí klesá její funkce tvorby mazu. Obzvláště ohrožené jsou části, které nechráníme oblečením, jako ruce a obličej. Ještě hůře je na tom tenká kůže na rtech, která mazové žlázy nemá vůbec. Širokou nabídku krémů na obličej, ruce i balzámů na rty naleznete v prodejně Yves Rocher.
Dozvěděli jste se něco nového? Sledujte náš blog pro další skvělé tipy a články. Nenechte si ujít zajímavé soutěže na našich sociálních sítích a v naší slevami nabité klubové aplikaci.
