Varyáda jako partner akce srdečně zve všechny běžce 17. 5. na Runczech půlmaraton

Veganské pomazánky, které si zamilujete.

4 minuty

Vyzkoušejte tyto lahodné pomazánky. Jsou jednoduché a chutnají skvěle!

Avokádová pomazánka

V jednoduchosti je krása! Vyzkoušejte krásně zelenou a lahodnou pomazánku. Stačí vám 1 zralé avokádo, 1 lžička citrónové šťávy, 1 stroužek česneku, sůl a pepř dle libosti. Avokádo rozmačkejte vidličkou, přidejte citronovou šťávu, česnek, sůl, pepř a promíchejte. Podávej čerstvou na pečivu. Kuchyňské potřeby naleznete v prodejně Tescoma.

Mrkvová s cizrnou

Na tuto lahůdku si připravte 1 větší mrkev, 100 g vařené cizrny, 1 lžíci tahini, 1 lžíci citrónové šťávy, 1 lžíci olivového oleje, sůl, pepř, římský kmín dle libosti. Vše dejte do mixéru a mixujte dohladka. Pokud je pomazánka moc hustá, přidej trochu vody nebo oleje. Kvalitní mixér naleznete v prodejně Datart.

Fazolová s rajčaty

Nebojte se nových a netypických chutí! Na fazolovou pomazánku budete potřebovat 200 g bílých fazolí z plechovky, 1 sušené rajče v oleji, 1 lžíci rajčatového protlaku, 1 lžičku olivového oleje, špetka soli, pepře a uzené papriky. Všechny ingredience stačí rozmixovat. Skvělé křupavé pečivo mají v Bistrotéce. Mňam!

Dozvěděli jste se něco nového? Sledujte náš blog pro další skvělé tipy a články. Nenechte si ujít zajímavé soutěže na našich sociálních sítích a v naší slevami nabité klubové aplikaci.

Sdílejte s přáteli
Skip to content