- 17. prosince 2025
Během svátků si většinou dopřejeme víc dobrot než obvykle. Jak tedy podpořit trávení a cítit se dobře i po vánočním hodování? Máme pro vás pár jednoduchých tipů.
Doplňky stravy
Vsaďte na superpotraviny. Třeba chlorella pomáhá tělu s přirozeným detoxem, váže na sebe škodlivé látky a podporuje trávení. Doplnit ji můžete i dalšími přírodními doplňky, jako je spirulina nebo ostropestřec. S výběrem vám rádi poradí v lékárně Dr. Max.
Doplňte vlákninu
Nezapomínejte ani na vlákninu, ovoce a zeleninu. Skvělou volbou jsou čerstvá smoothie a šťávy plné vitamínů, které dodají tělu energii a uleví trávení. V UGO vám takovou vitamínovou bombu připraví raz dva.
Pohyb
A v neposlední řadě – rozhýbejte se. I krátká procházka nebo jemné protažení pomůže nastartovat metabolismus a uleví tělu. V prodejně Intersport najdete pohodlné oblečení i pomůcky na domácí cvičení, se kterými to půjde snadno.
Dozvěděli jste se něco nového? Sledujte náš blog pro další skvělé tipy a články. Nenechte si ujít zajímavé soutěže na našich sociálních sítích a v naší slevami nabité klubové aplikaci.
